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肝臟不好多吃它,讓毒素排得一干二凈

時間:2017-10-12 19:50:03  作者:妙音  來源:妙音網  瀏覽:2  評論:0  微信分享親友

肝臟不好多吃它,讓毒素排得一干二凈

肝臟是我們人體最重要的一個器官,肝內的毒氣不好清除,常常會因為這些毒氣對身體帶來很多的危害,出現各種各樣的疾病,甚至有可能會危及我們的生命。不妨試著多吃一點下面這些食材,肝毒排得干干凈凈!進不了醫院。

肝臟不好多吃它,讓毒素排得一干二凈

檸檬

檸檬

適量的食用檸檬具有很好的養肝健脾、防毒解毒等功效。還能夠起到很好的保護肝細胞免受自由基破壞的功效,同時還可以促進蛋白質的合成,進而加快肝細胞的修復與再生功能。

每天早晨空腹一大杯檸檬水排毒,這個方法簡單實用,檸檬水可以排除體內有害物質、美白、排毒、清腸,又可以解渴且沖淡想吃東西的欲望,不需要特別節食,一舉兩得。

玉米須

玉米須,又稱蜀黍須、包谷須,全國大部分地區均產,曬干可用作中藥玉米須中含有生物堿類,黃酮類,揮發性物質,甾醇類等化學物質,可以加快血液流速,清除體內毒素,起到養肝護肝的作用,因此玉米須具有清肝排毒的作用。肝毒排得干干凈凈!進不了醫院

蒲公英茶

蒲公英有滅菌消炎的功效,能很好排去人體內肝毒,清潔肝臟。蒲公英茶使用的是切細且干燥的根或葉子,含有豐富的維生素和礦物質,有強化肝臟的作用,能降低膽固醇。平時多喝蒲公英茶有利于清掃肝臟毒素。

無花果

無花果含有機酸和多種酶,可保肝解毒,清熱潤腸、助消化。助腎排毒食物:山藥山藥雖然可以同時滋補很多臟器,但最終還是以補腎為主,經常吃山藥可以增強腎臟的排毒功能。

皇菊茶

皇菊,又名九仙皇菊,皇菊的黃酮素含量極高,富含多種氨基酸、維生素和微量元素。皇菊茶具有"香、甜、潤"三大特點,還有散風熱、明目功效。現在,品菊、賞菊早已成為人們的休閑生活方式。

皇菊有散風清熱、排毒消炎、清肝明目和養肝護肝等功效,對肝陽上亢、肝火目疾等問題有很好的輔助療效,是養肝、護肝的佳品。


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